睡眠-觉醒节律障碍患者锻炼注意什么？
病情描述：医生你好，我的老婆现在已经有52岁了，我们结婚很久了，到现在这个年纪了就是两个人互相搀扶的那种，她最近就是得病了，想要咨询一下睡眠-觉醒节律障碍患者锻炼注意什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
睡眠觉醒节律紊乱不能多动的，需要对身体进行一个好的控制，如果过度的运动，可能会导致病情的恶化出现加剧。所以一般情况下可以自行运动，比如慢跑，但不能够快跑，一般慢跑时间在半个小时左右。而且平时要改善一些不良的习惯，比如吸烟、晚上喝茶水、咖啡等。
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病情分析：
睡眠~觉醒节律紊乱不能多动，需要对身体进行良好的控制，如果过度运动，可能会导致病情恶化正在加剧，所以一般都是自行运动，如慢跑，但不能跑步，建议半小时，所以患者的病情很好。心理健康问题会导致失眠。这包括抑郁、焦虑和创伤后应激障碍。不幸的是，一些用来治疗这些疾病的药物也会引起睡眠问题。如果你怀疑你的药物干扰了你的睡眠，和你的医生谈谈调整你的治疗。
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