腰部颈椎经常僵硬活动不灵活怎么办？

病情描述：年轻的时候腰部扭伤过，后来一到阴风下雨天腰部还有些酸痛，现在长时间站着或者坐着腰部颈椎经常僵硬，半天缓不过来，活动不灵活，需要揉揉才能缓解，想问问医生，腰部颈椎经常僵硬活动不灵活怎么办？

医生回答 (2)

段大波 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

一般腰部和颈椎容易出现一些僵硬和活动不灵活的情况，多数考虑是因为长时间保持同一个姿势，导致有一些肌肉劳损，同时也不排除伴有一些颈腰椎退行性变，最好是要到医院做一下相关检查，平时也可以适当服用一些舒筋活络的中成药调理，具体用药，谨遵医嘱。也可以适当按摩一下局部缓解。
张璐 主治医师
安徽医科大学第四附属医院三级

病情分析：

一般颈腰部经常僵硬或者活动不灵活考虑可能是因为以前经常干重活导致的一些肌肉劳损明显，同时也不排除有一些颈腰椎退行性变导致的，少数也可见于强直性脊柱炎，最好是要到医院检查一下。平时也可以适当服用一些疏经通络的中成药调理，具体用药请遵医嘱。同时有空要做一下八段锦的运动。

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