我得了抑郁症，常情绪低落，抑郁症要怎么治
病情描述：您好，我得了抑郁症，常情绪低落，抑郁症要怎么治？最近经常感到极端低落，容易生气，非常压抑，看东西很消极，晚上更是失眠，体重一直在减轻，我应该如何压抑自己的不良情绪？
医生回答 (2)
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病情分析：
根据你面所提到的有这个抑郁症。你要找出来自己是因为什么原因而引起的这个情绪低落。这种情况一般都是因为自己受到了刺激，或者是有事情想多了才会引起这个抑郁症。平时的话你可以多跟朋友出去喝喝茶，然后跟朋友看一下电影或者逛街分散注意力
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病情分析：
情绪需要疏导而不能压抑的，一般越压抑越严重，你的情况考虑已经有了一些躯体化的表现，这个是说明抑郁水平比较高了，应该去专业的心理科门诊接受专业治疗，通常是得服用抗抑郁的药物，并且要接受心理认知调整等方式来治疗，你自己可以通过白天加强运动，或尝试向人倾诉或写日记的方式来缓解一下。
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