真心跪求治抑郁症良方有哪些？
病情描述：医生，你好，我患有轻度的抑郁症，我现在一个人住，晚上经常睡不着，常常一个人胡思乱想，半夜惊醒，平时不敢跟陌生人接触交流，我想请问真心跪求治抑郁症良方有哪些啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
抑郁症的主要治疗方法是通过心理治疗，并不是需要药物治疗，因为药物治疗不能够长时间使用，很有可能会导致患者出现副作用，会加重病情变化以及依赖性。慢慢的进行心理方面的引导，给自己一些自己的空间，多去外面的世界进行接触，对自己充满信心。
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王洪生 主治医师
上海民政第二精神卫生中心 二级
已经确诊抑郁症，这些症状也是抑郁症的表现，也不排除有社交恐惧症的表现，所以说可以药物治疗和心理治疗。可以服用的药物很多，比如帕罗西汀，舍曲林，西酞普兰。服用药物治疗是重点，你可以先自己调整一下，比如多找朋友倾诉，转移注意力，给自己良好的心理暗示，也可以听听轻音乐，多见见阳光，培养生活乐趣，看看喜剧，有氧运动。
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