怎样预防中暑？
病情描述：我儿子比较怕热，他去年的时候，我没有在意他就中暑了。今年的时候，我给他买了好多的降暑用具。害怕他再次中暑了，谁有比较好的方法呢，中暑的原因是什么呢，怎样预防中暑？
医生回答 (2)
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孟宪华 主治医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
中暑的原因主要又是长时间的，在高热的环境中工作。同时环境由于密闭等原因，散热功能非常差，使得体内的热量不能及时的排出去而造成的全身多脏器功能的损伤。所以说预防中暑的原因，首先工作前要喝足水分，工作的时候可以身上携带风油精或者清凉油，在感到闷热的时候涂在头部以达到散热的效果。第二随身携带充足的水和一部分食盐。当全身出汗较多的时候，不能一味的只是补充水分，要在喝的水中加入适量的食盐，以补充体内丢失的电解质。有条件的也可以喝苏打水。还要尽量避免在高热的环境下工作，或者说工作的时候要穿透气透热较好的衣服。
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病情分析：
一般来说，夏季容易发生中暑，预防中暑最有效的方式，就是补充一些淡盐水，及时到阴凉处通风休息。外出工作学习的过程当中，一定要避开天气炎热的时候。如果出现了身体不舒服的症状，那么这个时候需要尽快补充一些淡盐水。在阴凉处休息一段时间。必要的时候到医院进行治疗。
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