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怎么减肚子上的肉？

病情描述：医生您好，前几个月我生孩子了，可是现在肚子还是很多肉，我有用那个束腰的东西，可是好像没有什么用，我是真的很想减掉肚子上的肉，想知道我要怎么减肚子上的肉？

医生回答 (2)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

可以有针对性的进行锻炼身体，锻炼身体可以很好的帮助患者消耗身体内的脂肪，从而达到减肥的目的。比如可以选择仰卧起坐以及健腹轮来锻炼身体局部，可以有效的帮助身体尽快减肥。平时的饮食尽量不要选择一些油腻的食物，多吃水果和蔬菜。
周海艳 医师
寿县迎河中心卫生院二级

病情分析：

你好，一般女性朋友在怀孕期间特别容易发胖，最主要的原因就是过多的摄入热量，为了孩子的安全，又不敢适当的做一些运动，所以比较容易造成肥胖。建议你从现在开始，在饮食方面一定要注意，尽量不要过多的摄入热量，尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水果，平时有时间一定要加强运动。

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北京大学人民医院临床营养科; 擅长：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的

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