岔气治疗的方法？
病情描述：我是个学生，每天早上学校都要求跑步，跑上一圈就感觉肚子难受。感觉是跑步跑岔气了，那应该怎样岔气治疗呢，我不想让同学们笑话，在学校里既不麻烦又比较省时间的方法有没有呢？
医生回答 (2)
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乔贵宾 主任医师
南方医科大学珠江医院 三级甲等
你好，一般情况下我们通俗说的岔气，急性的胸肋疼痛，考虑跟局部肌肉痉挛有关，一般情况下疼痛比较剧烈，一般通过深呼吸或者是停下休息，很快就可以缓解，也可以局部按摩一下，平时尽量多注意运动，锻炼身体，多跑步，跑步前尽量做好准备。
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张奔 医师
汶水社区卫生服务中心 一级
你好，出现岔气这样的情况是需要及时停止运动的，坐下来休息为主，及时调整呼吸，可以多次进行深呼吸，能够有效的减轻症状，如果疼痛比较重的话，也可以通过口服非甾体类的药物来进行治疗的，平时的时候一定要避免剧烈运动，在运动之前一定要进行热身。
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