柠檬水怎么喝减肥？
病情描述：我经过几个月的减肥，但是还是没能瘦下来，反而越来越肥了，我现在都不知道吃吃什么可以减肥啦，朋友叫我喝柠檬水，说可以减肥，请问柠檬水怎么喝减肥呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，喝柠檬水想要用它来进行减肥，肯定是不行的，减肥一定不能，怕辛苦，只有多做运动才能够更好的将堆积在体内的脂肪给燃烧掉，如果你身体太过懒惰，平时有时间只想宅在家里，看手机，刷微博 ，肯定是不行的，只有多参加一些户外活动，将自己的运动量给提上来，才能够更有效的减肥。
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病情分析：
柠檬水对于减肥有辅助效果的，减肥需要要毅力，要管住自己的嘴，不宜经常的吃零食，多运动，而且要指定科学的减肥方式对身体健康有好处，平时多吃一些水果和蔬菜，不宜吃的太饱，感觉饥饿时可以多喝水，多吃一些汤类食物，不宜吃热量高的食物。
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