柠檬水怎么喝减肥?
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病情分析:
你好,喝柠檬水想要用它来进行减肥,肯定是不行的,减肥一定不能,怕辛苦,只有多做运动才能够更好的将堆积在体内的脂肪给燃烧掉,如果你身体太过懒惰,平时有时间只想宅在家里,看手机,刷微博 ,肯定是不行的,只有多参加一些户外活动,将自己的运动量给提上来,才能够更有效的减肥。
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病情分析:
柠檬水对于减肥有辅助效果的,减肥需要要毅力,要管住自己的嘴,不宜经常的吃零食,多运动,而且要指定科学的减肥方式对身体健康有好处,平时多吃一些水果和蔬菜,不宜吃的太饱,感觉饥饿时可以多喝水,多吃一些汤类食物,不宜吃热量高的食物。
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