睡不好觉多梦怎么办？
病情描述：我最近总是睡不好觉，而且梦特别多，整夜都是翻来覆去地感觉睡不着，也有一点头晕脑胀的感觉，不知道应该怎么办才好了 麻烦医生为我解答一下，睡不好觉多梦应该怎么治疗？
医生回答 (2)
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病情分析：
白天是不是工作太辛苦了，导致晚上就失眠多梦了。可以洗个热水澡，早点休息，对身体是有帮助的。或者是可以去做一下运动，对眼睛睡眠都是有帮助的。实在不行就需要服用安眠药。把时间吃安眠药，对身体没有很大的影响。不用太担心的。可以放心的吃。
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张果 医师
肥城市惠民社区卫生服务站 一级
睡眠不好，失眠多梦，这种情况有可能是精神压力大势力过多导致的，出现这种情况，首先是要进行心理调节，多放松心情，调整心态，然后可以使用镇静助眠等相关药物进行调理，比如可以使用营养大脑，扩张脑血管，改善大脑血液循环的药物，增强大脑的新陈代谢，改善脑功能障碍。
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