经常食用蜂蜜是否增肥？
病情描述：人们都说吃蜂蜜可以排毒养颜，调理身体，所以我就时不时的泡点蜂蜜水来喝，已经喝了一年多了，身体健康，但是我总觉得我胖了，不知道是不是因为蜂蜜的原因，经常食用蜂蜜是否增肥？
医生回答 (2)
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 三级甲等
蜂蜜是用来保健的一个好的食品，但是里面含的糖分比较多。糖分进入身体里面就会转化成葡萄糖，葡萄糖转化成热量，如果热量消耗不出去，那么热量就转化成脂肪，也会导致肥胖。但是也要看你吃蜂蜜的量多不多，如果不多的话，那应该不会胖的，如果每天吃的蜂蜜的量多，就等于是每天喝很多的糖水，自然是会胖的。
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病情分析：
您经常吃蜂蜜，蜂蜜对人体的作用是否有增肥的作用？正常蜂蜜对人体来说是有很多好处的，也像您说的有排毒养颜调理身体的作用，蜂蜜是一个含糖量非常高的食物。人体摄入过多的糖分很容易引起身体发胖的，您自己也发现身体有些发胖的现象，这是吃蜂蜜过多引起的，所以说吃蜂蜜也要适当。
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