手脚冰凉如何改善啊？
病情描述：医生您好，我的体质比较弱，平时很容易生病，而且我的手脚一年四季都是冰凉的，我男朋友一到冬天都会给我暖手，因为他的手总是热的，可是我的手还是好冷啊。请问医生手脚冰凉如何改善？
医生回答 (2)
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病情分析：
手脚冰凉通常是因为身体气血不足所引起的，这时候可以多吃一些补气血的食物来缓解症状，也可以口服一些补气血的药物来进行治疗。但也有可能是因为身体末梢血液循环不通畅所造成的，这时候可以对手部和脚部进行按摩或者是热敷，这样能够促进局部的血液循环，有效缓解手脚冰凉的现象。
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病情分析：
你好，手脚发凉考虑和个人体质，平时气血亏虚，身体虚弱，阳气亏虚，肾阳虚宫寒等都是有直接的关系。平时需要均衡饮食多吃一些大枣，核桃，枸杞，山药，牛羊肉等补气血，补肾助阳的食物食疗调理。有时间可以在医生指导下辨证调理中药等对症治疗。
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