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儿童入睡困难的原因有哪些?

病情描述：我每天晚上都给孩子讲睡前故事，但是经常讲一个小时都没睡，但是他自己告诉我他就是很难睡着，想请教一下医生，儿童入睡困难是怎么回事？医生有什么好的建议?

医生回答 (2)

孙旭红 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

如果孩子出现了入睡困难，这种情况多数是因为睡前比较兴奋，或者是白天睡的太多等原因导致的这种情况，建议注意适当的调整作息时间，尽量不要睡前太兴奋，要营造得很好的睡眠环境，一般来说应该是能够慢慢改善的，同时要注意积极的补充维生素和微量元素。
王晋军 医师
柳林镇卫生院一级丙等

病情分析：

儿童入睡困难，一般是由于白天睡眠时间过长，所以引起了晚上入睡困难，还可以见于本身有维生素缺乏缺钙，所以建议补充维生素，补钙治疗，相对效果比较好一些，平时需要注意多休息，避免劳累，合理的饮食，预防各种疾病的发生，对身体是有好处的。

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