怎样减臀部？
病情描述：医生，你好，其实我总体上不是很胖，不算是肥胖的那种，但是有一个问题，就是我的屁股很大，很多肉，这样穿裙子很不好看，我想减一下，请问怎样减臀部呢？有什么好办法吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
目前的情况应该考虑是皮下脂肪比较多导致的，而且和平常活动比较少，喜欢老是做着这种情况有很大的关系，建议注意适当的活动促进脂肪的代谢，同时要避免吃过多含热量过高的食物以及含脂肪过多的食物，特别是要注意进行跑步，应该是能够慢慢的好转的。
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病情分析：
你好，可以进行体育锻炼比如游泳，仰卧起坐，爬楼梯，骑自行车，转呼啦圈等方式来减少臀部脂肪的堆积，起到瘦身塑形的作用。另外需要注意控制住饮食，减少热量的摄入，减少脂肪的堆积，避免吃一些糖分大或油腻大的高热量食物。另外减肥是需要一个长期坚持的过程，需要有坚定的意志力。
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