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失眠多梦掉头发偶尔头晕着急或累时心跳加快怎么办？

病情描述：最近公司里搞一个项目，经常熬夜加班，关键是还不加工资，这导致我这几晚失眠多梦掉头发偶尔头晕着急或累时心跳加快，怎么办？我压力好大。医生，我好怕我会猝死。

医生回答 (2)

庞吉成 主治医师
淄博市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

不必太担心，压力大，熬夜引起的睡眠不好或者做梦多，在适当合理调节状态后都会缓解的，建议您在完成工作的同时，也要适当的舒缓自己的压力，时间少的话可以在工作之余，在办公室里走走，视野好的话就眺望一下远方，还是建议您合理安排好工作生活和休息。
吴莹医师
仲宫第一人民医院二级

病情分析：

你这个考虑是有些焦虑的症状表现了，长时间的熬夜会导致内分泌紊乱，就会引起脱发，睡眠不好等的情况，你应该尽早的进行一下时间上的调整，如果公司必须要求加班的话，这个你可以跟公司反映一下情况，如果是你自己选择的，这个建议您放松步伐，尽量不要选择夜间加班的工作。

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淄博市妇幼保健院心理咨询科; 擅长：焦虑障碍、抑郁障碍、睡眠障碍、精神分裂症等精神障碍的治疗和康复。

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