失眠如何克服？
病情描述：婆媳关系不和谐，与老公的矛盾越来越多，工作压力大，导致我每天晚上都会失眠。我很痛苦，辗转难眠，失眠的第二天没有精神，脾气更加不好了。医生，我想问问，失眠如何克服？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，你这种情况有可能是因为压力太大，肝气郁结所引发的，所以可以选择疏理肝气的中药，再配合一些安神的搭配调节，白天尽量多运动锻炼一下，如果有条件的话也可以自己更换一下居住环境，不和公婆住在一起，相对来说也可以缓解一下矛盾，如果还是不行，要去医院的神经内科或者失眠专科来做相关检查，然后再考虑治疗用药。
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病情分析：
你好，失眠我们可以口服一些治疗失眠的药物，效果还是比较不错的，建议平时一定要保持良好的心态，可以适当的出去逛逛街，看看电影，配合朋友聊聊天，这样的话可以有效的缓解心里的压力。晚上睡觉前，尽量不需要去想一些不开心的事，希望的回答可以帮助到你。
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