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哪种减肥方法最快?

病情描述:医生,你好。我单身的时候身材很苗条,但是谈了恋爱之后我的身材就开始圆润了,现在长了特别多肉,我们马上就要结婚了,就想快点减减肥,请问哪种减肥方法最快?
医生回答 (2)
  • 张英泽
    张英泽 副主任医师
    保定市第一中医院 三级甲等
    病情分析:

    你是身体的肥胖,生活上比较常见,发生的原因与你的营养过剩和不良的生活方式有关,多余的脂肪在体内堆积就会形成身体的肥胖,目前减肥的方法有很多,最快的减肥方法应该是控制饮食和增加运动量,可以起到快速消耗体内多余的脂肪的作用,达到减肥瘦身的目的。

  • 叶定楠
    叶定楠 医师
    东莞市康复医院 二级乙等
    病情分析:

    一般想要快速的减肥,需要有一定强度的有氧锻炼以及控制饮食,可以配合健脾去湿的中药调理,以及保证充足的睡眠,不能过大的压力。而且可以结合针灸埋线减肥,综合各种减肥方法,这样可以达到比较好的减肥效果。但是不要乱用减肥药物,以免引起内分泌失调。

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张英泽
张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 中医内分泌

擅长:中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病,中医杂病。
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岳林芳
岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

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