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抑郁症饮食上有什么要注意的?

病情描述:我老婆自从生完宝宝以后就一直郁郁寡欢,情绪低落,甚至有时不高兴了还偷偷的哭泣。我怀疑她得了产后抑郁症了。如果我老婆真的是抑郁症,那在饮食上有什么要特别注意的吗?
医生回答 (2)
  • 杨乐金
    杨乐金 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,如果产后造成的心情压抑以及心情郁闷或伤心过度,一般是抑郁症的前症表现建议不要让她独自一人呆着,可以让他多进一些朋友多交流沟通是减压的最好的方式,平时也一定多给家人一些关爱,饮食上建议多吃一些新鲜的蔬菜水果,不要吃过油腻的食物。

  • 张伟
    张伟 医师
    国家知识产权局机关服务中心医务室 一级
    病情分析:

    如果你的爱人抑郁症的前兆的话,那么还是要提起注意的,可以首先到医院的精神心理科对她进行心理测试,进行这方面的咨询看看是否需要用药治疗。我没有必要用药的话,那么可以在平时开导她,带她到处走走,带她一起运动,一般可以缓解这种轻微的焦虑的,在饮食方面,由于焦虑症抑郁症一般是不愿意吃东西的,胃功能不大好,也要注意饮食,要精要细,要多配一些水果蔬菜,便以保证食物的营养程度。

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杨乐金
杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 心理科

擅长:强迫症、抑郁症、心身障碍等精神障碍的规范化治疗。
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