儿童快速减肥，想一个月瘦30斤怎么瘦呢？
病情描述：我儿子他今年12岁，可能是因为我妈妈比较宠她，平时从不节制他的饮食，想吃什么就吃什么，平时吃很多的肉和很多的零食，他现在已经非常的肥胖了，儿童快速减肥，想一个月瘦30斤如何瘦呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
这个年龄阶段的小朋友不适合快速减肥，这样会加重身体的负担，影响孩子的正常生长发育，会引起内分泌失调等。平时要教导小孩子控制饮食，降低热量的摄入。以及进行有效的有氧训练，包括深蹲，慢跑，游泳等。可以结合中药调理个人体质，改善脏腑脾胃功能，帮助提高减肥效果。
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病情分析：
您好，减肥是一个长期的一个过程，一个月就想瘦下来30斤，对身体的危害还是比较大的，减肥一定要慢慢的来，千万不能急，平时在饮食方面一定要控制住，尽量多吃一些蔬菜和水果，像肉类食物尽量不要给孩子吃，孩子已经非常肥胖了，如果大人再不加以控制的话，对孩子身体健康危害实在是太大了，另外不要给孩子买零食，吃一日三餐就可以了，有时间千万要带孩子到户外去做一些体育锻炼项目。
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