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儿童吃什么补锌?

病情描述：我的儿子现在三岁了。没有人照看我想出去上班，于是准备送他去幼儿园，但是幼儿园要求体检，于是就在带他到医院去做个全身检查，发现宝宝缺锌，那么请问，儿童吃什么补锌?

医生回答 (2)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

如果宝宝出现有缺锌的情况，建议一方面从饮食上进行调理，同时也建议需要口服一些含锌的药物，这样才能够促进症状的快速恢复和好转，建议可以饮食上多吃一些豆制品，同时也建议多吃一些动物的内脏，都有利于补锌的作用的，也适当的多吃一些瘦肉。
周海艳 医师
寿县迎河中心卫生院二级

病情分析：

你好，给孩子补锌多吃一些含锌量比较高的食物，含锌量比较高的食物有很多，像鱼类，瘦肉，牛奶，花生，核桃，芝麻，紫菜，动物内脏等等都是可以的，一般锌元素是身体最容易补充上的，就算短期的缺乏，只要多吃这些含锌量比较高的食物，很快就可以补充上，不要太过担心了。

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北京大学人民医院临床营养科; 擅长：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的

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