气血不足如何调理？

病情描述：气血不足如何调理？怎么情况才会引起女性气血不足，要是严重的气血不足会不会引起月经不调的呀？月经不调要怎么解决呢？气血不足可以多吃红枣和枸杞的吗？

医生回答 (3)

张萌萌 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

您多是患有气血不足的患者，患有气血不足的患者可以对症口服驴胶补血口服液或复方阿胶进行调理治疗。在用药物治疗的同时，建议患者多吃蔬菜水果类的食物，避免进食辛辣刺激性的食物的食物，患有气血不足的患者可以吃红枣和枸杞的，对气血虚弱有较好的调理和治疗作用。
秦敏 主任中医师
广东省第二中医院三级甲等

病情分析：

气血不足可以通过饮食来进行调理，多吃一些补血补气的食物，大枣枸杞山药龙眼进行熬汤喝，平时要注意锻炼身体，不能过于的劳累，千万不要熬夜这个也很重要，保持良好的心情，水果蔬菜鱼类肉类，也适当的补充。另外吃复方阿胶浆也是可以补血补气的，睡眠方面必须充足做到劳逸结合，那得从生活上来调理，对于药物来说，对肝脏肾脏都有损害是药三分毒，女性皮肤弹性不是很好，可以吃点猪皮增强皮肤弹性，还可以起到美容养颜的良好效果就能改善气色。
宋宏伟 主治医师
朝阳市第六人民医院一级

病情分析：

你好，气血不足可以出现头晕，乏力，心慌失眠多梦，月经失调紊乱等等很多的表现。平时可以多吃一些大枣，核桃，枸杞，山药等补气血的食物食疗调理。有时间可以去附近医院的中医科辩证调理中药治疗。平时需要规律生活均衡饮食，也可以服用一些阿胶膏等对症调理。