怎样才能从抑郁中走出来？
病情描述：我好朋友他前段时间跟他那从初中开始就在一起的女朋友分手了，因为他女朋友怀孕了而且孩子不是他的，现在他每天封闭自己，还做出自残行为，要怎样才能从抑郁中走出来呢？
医生回答 (2)
-
病情分析：
有轻度的抑郁症，最好的治疗办法，应该是家人朋友经常的陪在她身边，给他讲一些开心的事情，多陪她出去走走，散散心，多参加一些有意义的活动，跟他多聊天，让她说出心中的不满，发泄一下心中的情绪，分散一下他的注意力，找些有意义的事情让他做。
-
-
-
王洪生 主治医师
上海民政第二精神卫生中心 二级
从你的描述看应该是重度抑郁的情况，建议去住院治疗的。在治疗的同时可以让你的朋友看看喜剧，看看笑话，看看名人博客，养养宠物，转移注意力，给自己良好的心理暗示，可以听听轻音乐，参加一些有氧活动，跑跑步，打打球，特别是爬山，游泳这样的活动效果都是好的。
-
相关视频
相关疾病
相关语音
相关文章
-
-
抑郁症如何自我治疗？4招教你缓解抑郁症，助你早日走出抑郁症
抑郁症作为对人体健康不利的疾病，在发展过程中会让患者身体健康受到影响。显著且持久... 详细»
-
-
抑郁症有哪些症状？送你5招，远离抑郁
抑郁症是临床上比较常见的心境障碍，出现抑郁症之后，很多不良症状会频繁出现，因此平... 详细»
公众号
头条号
百家号