扭了腰怎么办?
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病情分析：
急性腰扭伤首先最好的方法是要卧床休息，另外疼痛得厉害，可以吃口服一些非甾体类抗炎药和一些活血化瘀、舒筋活络的中药或中成药，另外再外敷一些跌打损伤的药膏，再结合理疗或推拿。一般来说治疗一周能够缓解。但是，治疗好之后一定要注意腰肌的功能锻炼。
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葛圣升 医师
嵊州市剡湖街道社区卫生服务中心 一级丙等
您好，首先很高兴为您提供解答，根据您的情况描述来看考虑是急性腰扭伤，24小时内可以拿冷毛巾敷一敷，24小时之后拿温毛巾，可以去药店买活血化淤的药膏，也可以去医院的针灸科治疗，一般来说问题不大，如果情况比较严重建议再拍个腰部磁共振。
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