什么样的早餐利于孩子学习？
病情描述：我儿子今年高三了，学习压力特别大，儿子经常学习到，深更半夜才休息，每天早上很早就起床了，近段时间我想给孩子吃个很好的营养早餐，请问什么样的早餐利于孩子学习呢？
医生回答 (2)
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谢红霞 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
小孩现在学习压力大。就是要注意营养的补充，也需要注意休息。可以多吃鸡蛋牛奶等蛋白质高的食物。也需要多吃蔬菜水果等食物。需要注意休息，劳逸结合，这样才有比较好的学习心态。避免出现过劳的表现。也可以选择服用些醒脑的药物。建议在当地医生指导下使用药物。
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宋桂珍 主治医师
张家口市蔚县乡镇卫生院 一级
因为孩子学习压力大，就会容易伤脑筋。每天早上可以给孩子喝一杯牛奶，或者是麦片奶都可以，这些都很有营养。每天给孩子多吃一些核桃，这对孩子补脑效果很好，孩子在晚上睡觉前也可以喝牛奶，对睡眠质量有好处。妈妈可以在平时的饮食上多给孩子补充一些营养。因为孩子现在更需要一个健康的身体。
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