小孩吃土豆好吗？

病情描述：小孩吃土豆好吗？因为我和我老公都要上班，比较忙，所以就把孩子交给托所去帮忙带，但是孩子回来反应说他们经常吃土豆。所以我就想问问，小孩吃土豆好吗？

医生回答 (2)

谢金秋 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

小孩吃土豆也是可以的，但最好是要全面的饮食为好，多样化一些，粗细搭配，水果和蔬菜，粗粮，坚果，海鲜，等都是可以的，也是要补充多种维生素，以满足孩子的身体需求，另外也是要注意平时的护理，增加营养，适当的活动身体，是有利于健康的成长。
宋桂珍 主治医师
张家口市蔚县乡镇卫生院一级

病情分析：

吃土豆没有什么不好，但是每天不要吃的太多。因为土豆中含的淀粉比较多，含糖量也比较高。孩子吃多了容易发胖，因为孩子现在正处在生长发育阶段。每天的饮食和蔬菜尽量给孩子多样化，这样孩子每天吸收的营养会丰富一些，每天劲量多让孩子吃一些绿色蔬菜，这样能让孩子多补充维生素，对孩子得抵抗力也有好处。