我得了抑郁该怎么办啊？
病情描述：我得了抑郁该怎么治疗？分手以后，整天都很烦躁。一直打电话给男朋友，就是不接我电话。我都不知道他为什么突然对我这么冷淡。现在天天晚上失眠，想起他就哭。人都瘦了好多斤，上班也没心思了。
医生回答 (2)
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病情分析：
如果受到了精神上的刺激，很可能会导致抑郁症，这样的情况得了抑郁症主要是在一张照下使用一些药物来治疗，如果抑郁症不是很严重，不需要吃药来治疗，只能是做一些心理咨询和辅导就可以，平时注意多做一些别的事情，转移下注意力，多和别人沟通，家属也应该加强护理和陪伴。
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阚龙 医师
山东省菏泽市巨野县中医院 二级甲等
如果得了抑郁症以后首先应该学会控制一下自己的情绪问题，不要给自己过大的心理压力和精神压力，日常生活中的饮食也要多加注意一些不要吃生冷辛辣和刺激性的食物，如果是情况较为严重的话是需要去医院做一个心理治疗和服用一些药物进行抑制。
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