长期失眠，抑郁症怎么办？
病情描述：我老父亲最近工作压力实在太大，甚至说工厂效益不好，有可能面临失业的原因，最近一段时间以来一直长期失眠，睡不好觉，精神越来越差。像是得了抑郁症，就想咨询医生，长期失眠，抑郁症该如何是好呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
这里是因为工作压力大引起的长期失眠，不一定就能引起抑郁症，但是长期失眠属于神经衰弱，因为休息不好可能会情绪波动幅度很大，压力引起的可以通过自我调节恢复，可以适量的运动，睡觉前可以听听音乐，看看书，也可以用一些轻微的可以帮助镇静睡眠的药物。
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王洪生 主治医师
上海民政第二精神卫生中心 二级
你可以带着父亲去精神专科医院检查，如果确诊是抑郁症，需要服用药物治疗和心理治疗。药物治疗可以服用帕罗西汀或者是舍曲林等。在病症稳定后可以介入心理治疗，比如森田疗法。可以通过自我调整心态，多找朋友倾诉，转移注意力，给自己良好的心理暗示，有氧运动。
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