如何瘦肌肉型小腿？
病情描述：我平时比较爱跑步，现在腿上的肌肉就越来越发达，尤其是小腿上的肌肉，平时买裤子啥的都买不到合适的尺码，看上去看不好看，我就想矫正一下，想问问如何瘦肌肉型小腿？
医生回答 (2)
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病情分析：
你的小腿因为你长期的运动跑坚持跑步，谁说现在已经是肌肉型的小腿，而且技术越来越发达。甚至影响了美观和穿衣，这种情况，如果说想瘦下来的话，那只能是通过控制饮食，尽量的减少高热量和高脂肪食物的摄入，特别是要控制饮食量，然后再配合坚持运动，这样应该慢慢的可以瘦下来。
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病情分析：
瘦小腿的方法主要是分为以下几种。第一种就是通过按摩的方式来达到瘦小腿的效果。用双手放在小腿的两侧，然后按摩，每次按摩15到20次，一天按摩6到8回，这样坚持下来就能达到瘦小腿的效果。第二种方法就是可以通过爬楼梯的方式，每天20层。
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