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身体不胖,手却很胖。如何瘦手?

病情描述:我现在身高160cm,体重才52kg,应该是比较标准的体重了,但是我的手看上去却很胖,手背上都能看到小肉窝,请问医生,我身体不胖,手却很胖。如何瘦手?
医生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    根据你的身高和体重,你的体型的确是属于标准的体重,而且是有点稍微偏瘦一些的,手背上肉比较多,这应该是女性,很正常的一种女性,一般就是脚好手肉嘟嘟的,这样还是比较好看的,这样跟遗传因素有关系,就是不好减的,刚才也不见一见,这其实是一种美。

  • 陈岩
    陈岩 主治医师
    河北大学附属医院 三级甲等
    病情分析:

    身体不胖,手却很胖,是需要瘦手的。但是瘦瘦的方法一般光靠控制饮食是不能达到效果的,所以建议你要加大双手的功能训练。可以通过双手握持握利器的方法来达到瘦手的效果。但是这种训练是通过长期来达到治疗效果的。如果说想几天或几十天达到效果,那是不可能的,会对肌肉带来拉伤的。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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