膝关节经常扭伤怎么办？
病情描述：我这小时候没有多加注意膝关节那个时候经常容易脱臼，现在变成了习惯性脱臼，每次上体育课的时候，膝关节总会经常扭伤。这让我非常苦恼，因此想请问医生，膝关节经常扭伤怎么治疗呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
可能是由于经常的出现膝关节扭伤，膝关节韧带松弛以及力量不足，加上个人的用力习惯的导致关节反复损伤。要改正不良的生活习惯，可以使用护膝进行膝关节的力量训练。这样可以增强关节稳定性，减少关节扭伤的发作。但这种训练需要有专业的运动治疗师指导，自己锻炼可能会导致扭伤症状出现。
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张璐 主治医师
安徽医科大学第四附属医院 三级
一般膝关节经常会出现扭伤，多数考虑可能是因为平时走路的时候没有注意，或者经常出现脱臼，导致局部韧带有些松弛，最好是要到医院进一步检查。平时也可以选择外用一些通经络的中成药，具体用药请遵医嘱，同时最好是要做一下针灸或者艾灸调理，有空也可以配合一些相应的康复训练。
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