脾胃不好，肉松弛，怎么减肥？
病情描述：本人脾胃不好，经常腹痛腹泻，大便不成型，像米糊一样，还特别粘稠。而且这几年，身上的皮肤感觉都有点松弛下垂，没有什么弹性。肚子也很多脂肪堆积。脾胃不好，肉松弛，如何减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
首先根据你的描述经常腹泻，大便不成形比较粘，对脾胃非常的不好，所以这种情况考虑是你是一个湿性的体质。如果你想要减肥的话，必须要有一个强健的体魄，因此建议你要到医院的中医科调理一下你的胃肠道，在胃肠道功能恢复以后，再制定一个运动计划，开始每天进行有氧运动从而能起减肥效果。
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病情分析：
你好，建议你在饮食方面一定要养成一个良好的生活习惯，平时尽量少吃高热量，高脂肪，油腻性比较大的食物，特别是零食，能不吃尽量不要吃，另外身上的皮肤有点松弛下垂，没有弹性，肚子上堆积的脂肪也比较多，这只有提高运动的强度，控制好自己的饮食，长时间的坚持才会有一定的效果。
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