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腹胀焦虑失眠该怎么治疗？

病情描述：最近总感觉情绪低落、兴趣减低、入睡困难、处于浅睡眠、早醒，睡眠质量低下，肠胃不适，食欲下降、多梦易醒，想咨询一下医生，腹胀焦虑失眠怎么治疗呢？

医生回答 (2)

孙旭红 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

这是典型的焦虑失眠症的表现，多数是针对上班的工作者，首先治疗是针对心里方面的治疗，是自己尽可能的处于比较有思维，有朝气的状态下，不要过多的考虑后果。更多的是需要患者自我调节，平时多吃一些有营养的食物，下班后可以去外面进行散步，放松心情。
于艳红 医师
吴桥县铁城镇卫生院一级

病情分析：

你好，根据你所提供的情况考虑，你是植物神经功能伟论引起的一系列的不舒适的感觉，这种情况建议你适量的增加运动，每晚用热水泡泡脚，睡前喝一点儿温纯牛奶，唱唱歌，培养一下个人的爱好，清淡易消化饮食，可以服用一些调节神经的药物和调节睡眠的药物，这样会慢慢好转的

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: 孙旭红 主任医师
锦州市中心医院神经内科; 擅长：擅长脑出血，脑梗塞，脱髓鞘性病变，癫痫帕金森等神经科常见疾病的诊断与治疗。

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