脾胃不和觉睡不好怎样调理？
病情描述：脾胃不和觉睡不好怎样调理？
医生回答 (2)
-
-
-
陈宇飞 主治医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
你好，这位朋友很高兴能为您解答，根据您所提出的问题和描述的情况来看，脾胃不和觉睡不好，一般来说建议您平时要多补充一些营养物质，不要吃任何刺激性的食物，要保持一个良好的心态，平时多锻炼身体，给自己充足的睡眠时间，不要太大压力，希望我的回答对你有所帮助，谢谢
-
-
病情分析：
脾胃不和，这种情况下，主要是从饮食上进行调理，也就是尽量吃一些软的容易消化的食物，尽量不要吃太咸的食物，也不要吃带有辣椒的食物，睡不好觉，这种情况下，主要是注意，尽量不要喝茶，不要喝咖啡，建议可以口服一些，调理睡眠的药物，比方说应用一些，褪黑素等，帮助进行调理治疗。
相关视频
相关疾病
相关语音
相关文章
-
-
3岁宝宝脾胃不好怎么调理
3岁宝宝脾胃不好需要慢慢通过饮食调理，平时食物最好是软、烂、易消化，这个年龄的小... 详细»
-
-
新生儿脾胃不好怎么调理
脾胃不好是指脾胃虚弱，就是脾气虚或脾阳虚，再有就是脾胃不和。其中脾胃阳虚气虚会引... 详细»
公众号
头条号
百家号