颈椎病怎样缓解？

病情描述：医生，你好。我去医院检查出颈椎病这样的一些情况，我没想过能够把它治痊愈，因为我因为工作的原因一直都会脖子累的，很难根治的情况，请问颈椎病怎样缓解？

医生回答 (2)

张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

病情分析：

你好，颈椎病主要是由于长期的久坐低头，不注意工作学习姿势造成的。所以颈椎病患者要养成良好的工作学习的姿势，避免久坐低头的现象，同时可以适当的活动颈部，有助于放松颈部的肌肉。也可以配合一些止疼药物，按摩热敷等方法缓解症状。还可以带颈托固定保护，这些都是有积极作用的。
张璐 主治医师
安徽医科大学第四附属医院三级

病情分析：

一般颈椎病主要靠平时的保养为主，因为读书跟一些生活习惯不好有关，例如长时间低头玩手机，或者老是长时间保持同一个姿势，建议平时的话可以适当服用一些舒筋活络的中成药，具体用药请遵医嘱，同时有空要起身活动一下颈部，或者做做颈椎保健操。

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