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大腿根部抽筋咋办？

病情描述：运动过后，就出现了这样子的情况。我大概也就是隔了几个月没有运动而已，大腿根部抽筋咋办？有没有什么办法缓解这个抽筋过后的疼痛呢？为什么会出现这个情况呢？怎样才能不抽筋？

医生回答 (2)

孙旭红 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

这种情况应该考虑是因为剧烈的运动以后导致大腿部的韧带肌肉损伤或者是痉挛而引起的这种症状，建议注意适当的进行拉伸的动作，不要过于剧烈的运动，充分的做好热身动作，应该会效果更好一些，平常要注意避免猛然的，没有充分热身的时候，就开始剧烈运动，以免造成肌肉拉伤。
张静医师
安丘市市立医院二级甲等

病情分析：

你好，抽筋的主要原因缺钙，运动过度，受凉。你这个大腿根部抽筋，估计和你运动运动过度有关系，建议您运动的时候循序渐进，不要刚开始就进入猛烈的运动，大腿抽过筋，以后她酸疼是因为肌肉的痉挛引发的，热敷或者是按摩或者理疗都可以缓解这种疼痛。

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