我们要如何预防乳腺疾病？
病情描述：我现在已经三十多岁了，我很害怕自己会得乳腺疾病，所以我每天晚上都会给自己的乳房做排毒按摩。我想具体问问医生我们该如何预防乳腺疾病？饮食方面有没有什么需要注意的呀？
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