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我最近总是失眠为什么？

病情描述：我最近总是失眠，是什么原因？本来睡眠很好的，因为工作累，基本上洗澡后吹完头发，躺下就睡着了。可是最近明明很累，就是翻来覆去睡不着，觉得换什么姿势都不舒服。早晨起来，人也昏昏的。

医生回答 (2)

孙旭红 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

如果明明很累，但是还是翻来覆去睡不着，这有可能是出现了一些神经衰弱的情况，本身睡眠状态不错，由于过度用脑或者是精神压力大，熬夜等情况可能会导致失眠的情况越来越多，可以应用一些安神的药物来帮助治疗短时间恢复。一定要注意，尽量早睡。
于艳红 医师
吴桥县铁城镇卫生院一级

病情分析：

你好，根据你所提供的情况考虑，您是焦虑，气血不足引起的失眠，这种情况建议你适量增加运动，晚上泡泡脚，喝一袋儿温的纯牛奶，晚上最好把头发晾干以后再睡觉，不然时间长了也会引起失眠或头部不适，也可以服用一些调节神经的药物，多吃一些补气血的食物

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锦州市中心医院神经内科; 擅长：擅长脑出血，脑梗塞，脱髓鞘性病变，癫痫帕金森等神经科常见疾病的诊断与治疗。

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