肩周炎自我治疗方法？
病情描述：医生你好，我老公他是个老师，然后平时可能就是批改作业什么的，坐的时间也比较多，他平时也总觉得肩膀不太舒服，去医院检查是肩周炎，请问肩周炎自我治疗方法？
医生回答 (2)
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病情分析：
肩周炎自我治疗方法，在家可以做一下爬墙训练，或者练习一下五禽戏，八段锦，气功等。建议最好到当地正规医院做个肩关节x光片检查，明确诊断。平常要注意做好肩膀的防寒保暖工作，避免受凉。也可以到当地正规医院配合一下电针，艾灸，火罐，中药熏蒸，神经阻滞等治疗方法来改善症状。
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张璐 主治医师
安徽医科大学第四附属医院 三级
一般如果有肩周炎的话，多数容易造成肩膀的一些疼痛或者活动受限的症状，主要考虑可能是因为平时修改作业或者写字比较多，造成局部关节有一些损伤，也不排除外伤以后造成了一些关节粘连，平时也可以适当外用一些活血止痛的膏药，具体用药请遵医嘱。
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