吃什么可以补充叶酸？
病情描述：我老婆现在怀孕两个半月了，去医院做了全身检查，医生建议补充叶酸，说补充点叶酸对胎儿的发育也不少好处。我准备从吃的方面给老婆补充叶酸，但是不知道吃什么可以补充叶酸？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，怀孕的前三个月建议补充叶酸片，叶酸片可以预防胎儿神经性畸形。平时从饮食当中补充叶酸的话，要多吃一些含叶酸的水果，可以吃石榴，西柚，樱桃，葡萄，草莓等。水果建议不要吃荔枝，因为荔枝是温性的食物，吃了的话会引起孕妇上火。建议还不可以吃杏杏是温热性的食物，会导致滑胎的。平时要多吃一些有营养的食物，要营养均衡，不要偏食。
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李秀芳 主治医师
南娄镇卫生院下曹分院 一级丙等
你好，你现在已经怀孕两个多月了，如果想补充眼霜的话，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，也要多吃一些谷物，还有就是豆制品等，一般情况下，准备怀孕的妇女在怀孕前三个月到怀孕后的两个月都要吃叶酸片，可以预防神经血管畸形，也可以预防贫血。
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