很爱吃火锅，但容易上火怎么办？
病情描述：我经常出去外面吃饭，我几乎每次都会去吃火锅，很好吃，我觉得我已经上瘾了，我可能还会经常去吃，不过，我的问题是，很爱吃火锅，但容易上火怎么办？您有什么看法或者是建议吗？
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
这种情况属于个人体质有关系，比如体质比较热的话，在吃火锅就会容易上火，可以配合多喝水，多吃蔬菜水果类的食物，多喝绿茶，可以预防这方面的副作用。可以坚持这方面的注意，通常就可以有一定的效果，可以预防吃火锅以后上导致火的现象。
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病情分析：
你好，平时如果经常饮食辛辣吃火锅喝水过少熬夜都会导致体内上火湿热等等一些表现。平时需要多喝水多吃蔬菜水果避免熬夜戒辛辣油腻食物。可以服用一些清热泻火的中成药物，也可以选择一些清热泻火的中药代茶饮等调理，有时间还可以调理中药治疗。
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