脂肪肝怎么防治？

病情描述：我老伴儿也有六十岁了，很多人说这个年纪要注意脂肪肝。所以我就很担心，但是我又不懂怎么去预防。所以我很想咨询一下医生，脂肪肝怎么防治？希望医生尽快回复我。

医生回答 (2)

石燕燕 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

预防脂肪肝，主要是要戒烟戒酒，然后要注意控制体重。肥胖的人容易得脂肪肝，而且饮食方面要注意减少高脂肪食物的摄入，尽量少吃含油脂多的食物，多吃蔬菜和水果，平时要注意保持心情舒畅，生活有规律，注意休息，避免熬夜。这样一般不容易患上脂肪肝了。
李新凤 主治医师
沛县大屯镇中心卫生院一级

病情分析：

脂肪肝主要是身体肥胖，血脂高这种情况引起的，如果说是轻度的脂肪肝，一般对身体是没有什么危害的，也没有什么症状，所以也没有必要这么担心，脂肪肝，主要就是自己要注意平时饮食方面要多吃蔬菜和水果，尽量避免高热量和含油脂多的食物的摄入，多运动，只要身体不出现肥胖，血脂不是太高，一般是不会出现脂肪肝了。

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