我最近老是腰疼是怎么回事啊？
病情描述：我最近就是正常的上下班，晚上跑步，前几天心血来潮想做个仰卧起坐，做第一个就发现腰部有点痛，连忙停下了，但这几天腰部都会有疼痛感，我最近老是腰疼是怎么回事啊？
医生回答 (2)
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
你好，你这种现象是由于剧烈的活动锻炼，导致的腰部的肌肉损伤的现象。当出现这种现象的时候，建议你注意休息，疼痛严重可以吃点止痛的药物缓解疼痛。在受伤的两天之内也可以进行冷敷，两天之后进行热敷处理。同时可以贴一些止疼的膏药，应用一些活血化瘀的中药，这些对于病情的缓解是有利的。
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张璐 主治医师
安徽医科大学第四附属医院 三级
一般这种经常性出现的腰部疼痛，多数考虑可能是因为最近做仰卧起坐以后对腰椎有一些损伤，也不排除腰肌拉伤的可能性。具体需要到医院先检查一下，平时也可以适当外用一些活血止痛的药膏，具体用药，谨遵医嘱，同时也可以做一下推拿或者理疗，帮助缓解疼痛，以后尽量不要做仰卧起坐。
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