产后恢复与坐月子常识有哪些？
病情描述：我看一项综艺说，女人坐月子坐得好就相当于是重生的机会，对女人以后的身体都很好，我老婆快要生产了，一直都觉得她特别辛苦，想要给她更好的，所以想提前了解一些关于产后恢复与坐月子常识。
医生回答 (2)
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病情分析：
女性在坐月子的时候，最主要的就是要注意身体的保暖，千万不要受凉。并且一定要多吃一些高热量高蛋白的食物来促进恢复。身体条件允许的情况下，要早期下床活动，促进恶露的排出。如果条件允许，一定要哺乳，这样的话利于身体的恢复。另外也可以做一些产后的复健。
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李希弘 医师
莱芜市莱城区口镇中心卫生院 二级
女人坐月子期间应该注意多休息，多吃些补养品，有助于身体的恢复，如果顺产的话，可以卧床休息3到5天，如果剖腹产的话，时间还要更长一些，坐月子期间需要注意局部卫生，经常更换卫生巾，保持局部清洁卫生，通风好。不要过早的干家务活，一个月之内不可以性生活。
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