辅乳期例假应该注意什么？
病情描述：医生你好，我前段时间刚在医院顺利生产了，现在正处于哺乳期，我不知道哺乳期应该注意一些什么问题，特别是来例假的时候，想问一下哺乳期例假有什么是不能吃的，应该注意什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，哺乳期不一定会来月经，在哺乳期你需要保持心情平和，别生气，不要劳累，别熬夜，这些因素可能会影响到奶水的量。有可能会导致奶水减少，如果是在哺乳期月经来了的话，也需要多吃补血的食物，不吃辛辣生冷性寒的。多吃一些猪肝猪血，鸡汤，鱼汤等食物，都有助于维持奶水的量。
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病情分析：
你好，哺乳期例假期间首先需要注意保暖，注意休息，尽量不要剧烈的活动，也不要干太劳累的工作。例假期间不能吃辛辣刺激性的食物，生冷的食物也不能吃，不要吃的太油腻，需要清淡一些的饮食。但是需要富含蛋白质，以及维生素，这样才会有利于母乳的营养。
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