鸡蛋牛奶可以同时吃吗?
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病情分析:
牛奶和鸡蛋是可以一起食用的,两者一同食用不会影响人体吸收其中的营养物质,也不会出现不良反应。但不建议摄入过多,因为其中富含蛋白质和脂肪,容易导致体重增加的现象,加重肠胃的负担。一般牛奶不能和橙子,西兰花,果汁,韭菜等食物一同食用。而鸡蛋不可以和菠萝,柿子,山楂,绿豆等食物食用。
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病情分析:
鸡蛋和牛奶都是高蛋白饮食,只要不超量进食的话是可以同时吃,但是一次不要吃太多,一次一个鸡蛋和125毫升牛奶,超过的话容易引起腹胀,不容易消化,甚至引起腹泻等情况,注意饮食合理,不要进食过饱,牛奶可以每天喝,鸡蛋可以每天一个。
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