高血压降压食物有哪些？
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高云 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
首先要多吃芹菜，多吃一些芹菜对高血压的患者是比较好的，或者是多吃粗粮，多吃一些杂粮，也可以多吃新鲜的青菜、水果、尽量的要低盐、低油、低脂饮食。不要吃高热量，高脂肪的食物。如果血压过高的话，就要使用一些降血压的药物进行控制，高血压是非常危险的。
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病情分析：
你好，有利于降血压的食物主要有芹菜，洋葱，大葱，花生衣等食物，另外可以多喝罗布麻茶以及银杏叶茶，对于降压也有一定的好处。高血压的患者饮食上一定要注意低盐低脂饮食，避免吃一些腌制食品，避免吃一些动物的内脏，油炸类的食品等。盐分和油脂不利于血压的控制。
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