我太瘦了想胖？
病情描述：我身高1米6，体重才有80斤，非常的瘦，穿衣服一直都不是很好看，我非常羡慕胖的女孩，我一直都在增肥，但是都没有效果，请问我太瘦了想胖怎么可以增肥呢？
医生回答 (2)
-
病情分析：
你好，首先很高兴能为你解答。增肥就是少吃多餐，食物以易消化，高蛋白，高热量的食物为主。除了正餐以外 ，应当适量地吃些零食，平时可以带一些热量高的零食，比如饼干，葡萄干，全脂奶粉，巧克力等。不要熬夜，保持充足的睡眠。睡的好，胃口相应的也会好起来。祝增肥成功。
-
-
-
颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
您好：很高兴为您服务，根据您介绍的情况，体重偏瘦与遗传，营业不良，消化功能不好有关，您身高1米6，体重才有80斤是过偏瘦了，建议您饮食增加营养，多吃脂类食物，如；淀粉及鸡蛋、牛奶、面包等高热量、高蛋白的食物，适当的增加锻炼，增强体质，促进营养吸收，保证充足睡眠，保持心情舒畅。
-
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号