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糖尿病人如何补钙？

病情描述：奶奶有糖尿病，在饮食上很注意糖分的摄入，不敢吃糖分高的东西。医生一直建议她饮食上也要注意补钙，奶奶不懂这些。不知道糖尿病人如何补钙，尤其是老年糖尿病人要如何补钙？

医生回答 (2)

吴光秀 副主任医师
重庆市涪陵中心医院三级甲等

病情分析：

奶奶得了糖尿病，饮食上不可以吃含糖量高的食物，要尽量保持低糖饮食，控制主食的摄入量，尽量多运动。奶奶有点缺钙，可以多吃一些芝麻、核桃、坚果类的食物、牛奶、豆制品、牛羊肉等含钙丰富的食物，饮食上要注意荤素搭配，保证营养均衡。
王冬 主治医师
邢台市第五医院二级

病情分析：

钙质补充，首先要做到以下三点首先就是在饮食上补充钙质，一般建议每天喝一袋牛奶，同时建议每天适当的活动，这样可以促进钙质沉积到骨骼，同时每天建议多晒太阳。如果单纯生活方式补钙不能达到身体的需要量，进一步建议补充一些钙片或者静脉补充钙剂。

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