怎样可以健康的减肥？
病情描述：我是个170斤的胖女孩，我现在准备结婚了，可是我听说有些胖女孩很难怀孕，所以我想问问怎样可以健康的减肥呢？有什么办法可以不用运动也可以瘦下来？吃减肥药真的有用吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
要想健康的减肥，重要的就是健身锻炼，同时也配合饮食疗法的，就是眼神上主要就是要少吃，而且只能吃热量少的食物的，必须要坚持每天进行运动锻炼，至少要达到一两个小时，只要能够做到这种坚持的效果，就一定会达到减肥的作用。但是如果半途而废，就不能达到很好的减肥效果。
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病情分析：
你好，安全健康的减肥方法就是控制饮食提高运动的强度平，时尽量不要过多的摄入热量，但是一定要保证身体最基本的热量需求的前提下来进行，千万不能在饮食方面控制的过度，另外运动方面只要身体能够承受，就一定要尽量加强，只有那样才能更好的将脂肪给燃烧掉。不想通过体育锻炼，只想着吃减肥产品来减肥，肯定是不可能的。
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