神经衰弱焦虑要怎么办啊？

病情描述：最近老是加班，感觉自己好像总是没有动力去做事情，恍恍惚惚的感觉。我老婆叫我去医院看看医生，然后医生说我有点精神衰弱。我还暂时不想吃药，请问一下神经衰弱，焦虑该怎么办？

医生回答 (2)

孙旭红 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

您好，根据你描述的情况来看，你应该是压力或者劳累导致的植物神经功能紊乱，也就是说神经衰弱的情况，这种情况一般考虑精神，心理的问题，首先需要你自行调整，比如尽量不要加班，多休息，然后把自己的压力适当的放松一下看看，自己调整不了的话是需要服用药物来治疗的。
于艳红 医师
吴桥县铁城镇卫生院一级

病情分析：

你好，根据你所提供的情况考虑，你是神经衰弱，气血不足，伴有轻度的焦虑和抑郁的情况，其实在日常生活中，人总有一些不如意的时候，总有一些情绪比较低落的时候，这种时候建议你适量的增加活动，多唱唱歌，培养一下个人爱好，营养要均衡，这样会对你的上述症状有所帮助，实在不行的话，就服用一些药物

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