骨质疏松，怎样补钙效果好？
病情描述：骨质疏松，要如何补钙？阿姨之前骨折过两次，而且都是骑车摔一下就骨折了。听人说是因为中年人钙流失，导致的骨质疏松，才会容易骨折。本来想去市场买些骨头炖汤给她喝，可是听人说骨头汤对补钙没什么效果。
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，骨质疏松分为生理性的骨质疏松和病理性的骨质疏松。生理性的骨质疏松主要是由于年龄因素，女性更年期等引起。病理性的骨质疏松，主要是由于甲状功能旁腺亢进等疾病引起。对于生理性的骨质疏松，要适当的多吃一些含钙类丰富的食物，要多晒太阳，适当的补充维生素d，有助于促进钙的吸收。对于病理性因素引起的骨质疏松，要积极的治疗原发疾病。
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病情分析：
你好，58岁的女性，这个时候雌激素水平已经下降了，就容易导致钙质流失，出现骨质疏松的情况。平时可以多吃一些补钙的食物，比如骨头汤也是可以的。也要多吃一些豆制品，可以适当的补充雌激素。在补钙的同时，要多吃一些含有维生素d的食物，可以促进钙的吸收。
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